સ્વાસ્થ્ય
-
શું વજન ઓછું કરવા માટે રાતનું ભોજન છોડવું યોગ્ય છે કે ખોટું? તમારા શરીરમાં શું થાય છે તે જાણો
વજન ઘટાડવા માટે તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો પણ ક્યારેક એવું બને છે કે વજન ઘટાડવા માટે તમે જે પણ…
Read More » -
સૂર્ય નમસ્કાર કરતા પહેલા દરેક વ્યક્તિએ આ પાંચ કામ કરવા જોઈએ જાણો એના ફાયદા
દરરોજ સૂર્ય નમસ્કાર કરવાથી તમારી પીઠ અને સ્નાયુઓ મજબૂત બને છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જે લોકો કેટલાક…
Read More » -
સુંદરતામાં ચાર ચાંદ લાગશે આ સ્લીપિંગ હેક્સને અનુસરો
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે રાત્રે 7 થી 8 કલાકની ઉંઘ ખૂબ મહત્વની છે. પરંતુ શું આપણે ખરેખર 7 કલાકની…
Read More » -
આ સુકામેવાનું સેવન કરવાથી થશે આ અઢળક ફાયદાઓ.. હમેશા માટે દૂર થશે આ ભયંકર બીમારીઓ..
બીજા સૂકામેવા પ્રોટીન તો આપે છે પણ તેમાં ફેટનું ઊંચુ પ્રમાણ હોવાને કારણે તેનાથી વજન વધે છે. અખરોટમાં ફાઈબર અને…
Read More » -
કાળા મરીની ચા પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે જાણો કઈ રીતે મદદ કરશે
કાળા મરી હંમેશા ભારતીય રસોડામાં જોવા મળે છે. તેનો ઉપયોગ મોટાભાગના ઘરોમાં પણ થાય છે. તેનો ઉપયોગ વિવિધ શાકભાજીમાં તેનો…
Read More » -
માત્ર 7 દિવસ આના સેવનથી કોલેસ્ટ્રોલ, ચામડીના દરેક રોગ અને પેટની ચરબી થઈ જશે ગાયબ
નિયમિત રીતે નારિયેળ પાણી પીવાથી અનેક ફાયદા થાય છે. જો તમે તમારી સવારની શરૂઆત નારિયેળ પાણીથી કરો છો. તો તમને…
Read More » -
માત્ર આના સેવનથી વગર દવાએ ડાયાબિટીસ અને પેટના રોગ જીવો ત્યાં સુધી થઈ જશે ગાયબ
ભારતીય થાળી માં ચોખા તો હોય જ છે. વાસ્તવ માં ભારત માં ચોખા નો ઉપયોગ વધારે થાય છે અને દરેક રાજ્યો…
Read More » -
વગર ખર્ચે માત્ર એકવાર આના સેવનથી સાંધાના દુખાવા અને ડાયાબિટીસ જીવનભર ગાયબ
મશરૂમ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ગુણકારી છે. એંટી ઓક્સીડેંટ્સ, પ્રોટીન, વિટામિન ડી, સેલેનિયમ અને જિંકથી…
Read More » -
દવા કરતાં વધુ અસરકારક છે આના દરેક અંગ, કફ, અપચો, લીવર અને કેન્સર માટે તો છે 100% અસરકારક, માત્ર આ રીતે કરો ઉપયોગ..
શાકભાજીમાં સરગવો એટલે પ્રોટીન અને ખનીજનો ખજાનો. સરગવા ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન એ,…
Read More » -
કેટલાક લોકો ફરિયાદ કરે છે કે મચ્છર વધારે કરડે છે તો જાણો કેમ મચ્છર વધારે કરડે છે
તમે એક જ રૂમમાં બેઠા છો અને તમને વધુ મચ્છરો કરડે છે જ્યારે મચ્છર તમારી આસપાસની વ્યક્તિને અથવા તમારી સાથે…
Read More »