તમારા માટે અમૃત કરતા ઓછી નથી આ ખાસ ઔષધિ, પેટમાં ગેસ, દુઃખાવો, કોલેરા, ખંજવાળ સહિત ઘણી સમસ્યાઓ થઇ જાય છે દૂર..

ફુદીનાના પાનનો ઉપયોગ લોકો મુખ્યત્વે ચટણી બનાવવા માટે કરે છે. ફુદીનાની ચટણી ખોરાકનો સ્વાદ બમણો કરે છે. ફુદીનાની ચટણી માત્ર ખાદ્યપદાર્થોનો સ્વાદ જ વધારતી નથી પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સદીઓથી ફુદીનાનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ફુદીનાના પાંદડામાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને આ લેખ દ્વારા ફુદીનાથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ.

ફુદીનાના ફાયદા

1. ફુદીનો આરોગ્ય અને સુંદરતા માટે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ઘણી સુંદરતા ઉત્પાદનો છે જેમાં ફુદીનાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. જો ફુદીનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે ત્વચાને લગતા ઘણા ફાયદા આપે છે. જો કોઈની ત્વચા તૈલીય હોય તો તેના માટે ફુદીનાના ફેશિયલ ખૂબ સારા રહેશે. આ બનાવવા માટે 2 ચમચી તાજો ગ્રાઉન્ડ ફુદીનો, બે ચમચી દહીં અને ઓટમીલનો એક ચમચી મિક્સ કરીને જાડી પેસ્ટ તૈયાર કરો. આ પછી, આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો. તેને તમારા ચહેરા પર લગભગ 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો. ત્યારબાદ તમારા ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો.

2. જો ઉનાળાની ઋતુમાં ફુદીનાના રસ અથવા કાચી કેરીના રસનું સેવન કરવામાં આવે તો સનસ્ટ્રોક (લૂ)ની સમસ્યા દૂર થાય છે.

2. જો કોઈ વ્યક્તિને પેટમાં ગેસની સમસ્યા હોય તો આવી સ્થિતિમાં અડધા ચમચી ફુદીનાનો રસ એક કપ ગરમ પાણીમાં નાંખીને તેનું સેવન કરો.

3. જો કોઈનું નાક બંધ થઇ જતું હોય તો તાજા ફુદીનાના પાનનો ઉપયોગ કરવો ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

4. જો કોઈને ખંજવાળ અથવા ગળામાં દુઃખાવો થાય છે, તો આવી સ્થિતિમાં ફુદીનાને ગરમ કરીને તેનો ઉકાળો તૈયાર કરીને લો. હવે તેને બનાવવા માટે, એક કપ પાણીમાં 10-12 ફુદીનાના પાન નાખો અને અડધા સુધી ન થાય ત્યાં સુધી તેને સારી રીતે ઉકાળો. તે પછી, પાણીને ગાળ્યા બાદ તેને એક ચમચી મધ સાથે લો. તેનાથી ખંજવાળ અથવા ગળાની તકલીફ દૂર થશે.

5. જો કોઈ વ્યક્તિને મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા હોય, તો તેને ફુદીનાના પાન ચાવવા જોઈએ. જો તમે દરરોજ આ પાણીથી કોગળા કરો છો, તો તે મોંની દુર્ગંધથી પણ છૂટકારો મળે છે.

6. કોલેરાની સમસ્યામાં પણ ફુદીનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો સમાન માત્રામાં ફુદીનો, ડુંગળીનો રસ, લીંબુનો રસ પીવામાં આવે તો કોલેરામાં ફાયદો થાય છે.

7. જો ચહેરા પર બળતરા થતી હોય, તો તાજા ફૂદીના પાન પીસીને ચહેરા પર લગાવો. તેનાથી ચહેરાને ઠંડક મળે છે.

8. જો કોઈને પેટમાં દુખાવો થાય છે, તો આ સ્થિતિમાં જીરું, કાળા મરી અને હીંગ સાથે ફુદીનાનું સેવન કરવાથી રાહત મળશે.